Wer die Oberfläche berührt, bewegt die Tiefe!        
 


"Sexuelle Gesundheit ist untrennbar mit Gesundheit insgesamt, mit Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden. Sie ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität und nicht nur das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen."

WHO/Europa -> Definition Sexuelle und reproduktive Gesundheit


Körperorientiertes Sexualcoaching 

Das Coaching ist einen Reise zu dir selbst, zu deinem Körper und deiner Selbstliebe. Du lernst dich selber und deinen Körper zu fühlen und  ihn zu akzeptieren wie er ist. Dabei kann die sexuelle Energie und Orgasmusfähigkeit gesteigert werden. 

Ich begleite dich dabei mit unterschiedlichen Tools, die ich individuell kombiniere. Da jeder Mensch anders ist, und andere Themen mitbringt, gibt es keinen festen Plan oder Ablauf, sondern nur das was in der jeweiligen Sitzung dran ist. Es empfiehlt sich mehrere Sitzungen zu buchen und dran zu bleiben, aber auch Einzeltermine sind möglich. Das darf jeder ganz individuell für sich selber entscheiden. Wichtig ist die Bereitschaft auch selber was zu tun, denn ich vermittle auch Übungen, die nur ihre Wirkung zeigen, wenn man sie selber macht.

Honorar pro Sitzung für 1,5-2h:

1 Termin: 135,-   

4 Termine: 490,-

6 Termine: 690,-

Die einzelnen Module stellen wir entweder vorab individuell zusammen, oder wir entscheiden uns bei jeder Sitzung spontan was gerade dran ist (meine Empfehlung). 


Atmung - Bewegung - Stimme

Durch die richtige Kombination aus Atmung, Bewegung und Stimme kann die sexuelle Energie besser fließen, dann sind Ganzkörperorgasmen möglich.  

Sinnliche Berührungs-Meditation 

Bei dieser sehr reduzierten Massage verwende ich 3 einfache Massagegriffe je 15 Min.  (gesamt 45 Min.) um dich so ins Fühlen zu bringen. Es gibt nichts weiter zu tun, als zu fühlen was in deinem Körper passiert und aus deinem Körpergefühl mit mir zu kommunizieren.

Reframing

Die Arbeit mit deiner sexuellen Geschichte kann sich klärend auswirken auf dein sexuelles Empfinden im Hier und Jetzt.

Sexueller Kontext

Worauf reagierst du lustvoll? Was macht dich an? Was brauchst du, damit du dich fallen lassen kannst? Wir finden das gemeinsam heraus.

Somaja

Die somatische Körperarbeit harmonisiert den Energiefluss. Das ganzheitliche Konzept bezieht das eigene System, Meridiane, Chakren, sowie den Energiefluss auf allen Ebenen mit ein, sodass die sexuelle Energie frei fließen kann.



Ausschnitt aus einem Artikel meiner Lehrerin Inari H. Hanel:

Körperliche Selbstliebe ist das Fundament für ein erfülltes Sexualleben.

Als kleine Mädchen (oder Jungen) wurden wir so gut wie nicht ermuntert, unseren Intimbereich zu berühren und zu erforschen. Bestenfalls wurde es von unserem Umfeld ignoriert, wenn wir dabei beobachtet wurden. Meistens gab es jedoch Verbote. So wurde dieses kitzelige Gefühl zwischen unseren Beinen, das manchmal bis tief in den Bauch hinein strahlte, zu etwas Heimlichem und Verbotenem. Es gab noch nicht einmal Worte dafür.

Viele Frauen (und Männer) berühren sich auf die immer gleiche Art, so wie es am schnellsten funktioniert. Wir kommen nur selten auf die Idee, andere Spielmöglichkeiten auszuprobieren.

Bei einem Selbstliebe-Ritual geht es nicht um möglichst rasche Spannungsentladung, sondern um tieferen Kontakt zu mir selbst und zu meinem Körper. Ich schenke mir selbst die Liebe und Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Berührung, die ich oftmals so gerne anderen gebe.